[总结] 拳击入门

基础

步法

滑步

朝前和朝后

原地前后步

后撤步

身法

左摇

右腿朝左内收,重心靠左

右摇

左腿内扣,重心靠右

左右闪

左右转身

摇臂

拳法及组合

直拳(刺拳)

前脚踏一步,落地瞬间拳打直

摆拳(左右)

勾拳(上勾拳,下勾拳)

肘击

直直摆

入门

进阶

高级

训练视频

每日训练视频

学习视频

光头json拳击入门视频

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本文标签: 拳击

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